●「曼陀羅」－－梵語MANDALAS 的音譯，是「輪圓」之意
　，原意為聖者居處之地。亞洲修行者在參悟、冥想時，創發
　了這種圖像式的哲學思想語彙，之後，「曼陀羅」便一直被
　修行人士當作沈思冥想的視覺輔助工具，以手繪或凝視的方
　式來追求心靈的平和。

●研究者指出，由外而內，從圓周到圓中心，順著一致的方向
　性與結構性，這種有條理的彩繪曼陀羅過程，能達到以下功
　效：釋放、緩和情緒、安定神經；使憂慮、焦慮與煩惱在冷
　靜中釋放；減輕生活緊張與壓力，放鬆身體和頭腦，使心靈
　平靜。